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鸭脖买球app:[崴脚 缠绷带 多久]打篮球经常崴脚

admin2021-07-19平台活动1632人已围观

简介[崴脚 缠绷带 多久]打篮球脚踩别人脚上崴了 脚刚崴住的时候用凉水冲和用雪糕冰让后用有弹性的药用绷带给他缠紧到床上把脚放在高处第二天摸药和热敷崴的严重就别动了,以免更严

[崴脚 缠绷带 多久]打篮球脚踩别人脚上崴了

脚刚崴住的时刻用凉水冲和用雪糕冰让后用有弹性的药用绷带给他缠紧到床上把脚放在高处第二天摸药和热敷崴的严重就别动了,以免更严重的受伤。着实要坚持的话,绷带是可以起到一定的珍爱作用的我没什么履历,找医生吧!绷带一定要绑的结结实实,否则的话,由于自身具备的弹性,绷带在运动历程中仍具有相当大的流动空间,这实在跟没绑绷带是没什么差其余。最好的效果是绑完后使自己的脚踝不能左右运动,也就是不会左右回弯。这样的话就可以阻止踩到别人脚上而崴伤自己。没事

[崴脚 缠绷带 多久]打篮球时在腿上缠绷带可以减轻疼痛吗

问题:我打篮球是被撞了一下,腾空的右脚的外侧碰着地板就崴了。脚底板中央靠右有点痛。若是在谁人地方缠上绷带,可以暂时减轻一点疼痛吗,我是打后面一点,20分钟。

可以啊,崴脚的话会有毛细血管的断裂,这样会有出血,绷带打紧一点的话可以防止继续出血造成淤血,用绷带牢靠好枢纽的话也可以减轻疼痛,然则不建议继续运动,

崴的严重就别动了,以免更严重的受伤。着实要坚持的话,绷带是可以起到一定的珍爱作用的打字不易,接纳哦!实在绷带的作用是防止二次受伤

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[十万个为什么伴奏]一年级主题曲伴奏以及歌词 小眼睛看老师,小耳朵竖起来同学讲仔细听。表扬他顶呱呱啦啦啦当我背上书包出发第一次离开家,不做妈妈的小尾巴哦我学着长大,叮

[崴脚 缠绷带 多久]打篮球经常崴脚

楼主的问题让我想起了我年轻的时刻,太过热爱篮球,天天不上课的时间都是在球场上渡过,虽然手艺不精,然则那种热爱很难用语言形容。那时也总是崴脚,大多是起跳后落在别人的脚上,不外都不是很严重,习惯了脚崴了恢复也很快,不外从这么多次崴脚中也发现了一些细节问题,大多数崴脚的时刻都是身体处于疲劳状态,穿着低帮球鞋的时刻,以是也只能告诉楼主一些提防措施了

1、打球只管穿高帮的球鞋,虽然穿着不怎么恬静

2、打球中感受自己的体力消耗对照大时,对照疲劳时只管休息

3、起跳后要落地前最好能习惯往下看是否有其他人的脚

4、运动前只管多做一些准备流动吧,好的,我想到的就这些了这是一个老球皮以自己的履历想告诉楼主的,不在乎若干分,只希望楼主能保持那份热情对篮球的热爱。

[崴脚 缠绷带 多久]脚踝扭伤严重肿胀时可以缠绷带吗

扭伤后,一样平常在三四天后是水肿岑岭期,你应该继续用药物,另外告诉你,睡觉的时刻,应该将患肢抬高,有利于消肿,不要忧郁,是应该缠绷带的。

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